Creatine Monohydrate Supreme Pure (natural) - 300g

El Monohidrato de Creatina OstroVit es el monohidrato de creatina de la más alta calidad, que multiplica la acción anabólica, ergogénica y anticatabólica.

La creatina es un compuesto químico orgánico que se produce naturalmente en el cuerpo humano. Suele suministrarse con productos de origen animal, es decir, carne, huevos o pescado. Su efecto beneficioso se basa en un mecanismo simple que libera energía en forma de moléculas de alta energía ATP (trifosfato de adenosina) a través de la descomposición de la fosfocreatina en los músculos.

Aunque la creatina también está presente en nuestra alimentación, la única forma de saturar nuestros músculos al 100% con creatina es a través de una suplementación constante.

El monohidrato de creatina es, sin duda, un suplemento extremadamente seguro y eficaz para los deportistas. Tiene varias propiedades valiosas que mejoran el rendimiento muscular, pero también demuestra una actividad protectora del cerebro y el miocardio.

Beneficios de la suplementación con creatina:

- Aumento de la fuerza y ​​la resistencia en el entrenamiento;

- Aumento de energía al aumentar la cantidad de fosfocreatina en los músculos;

- Crea un ambiente anabólico perfecto, aumentando el volumen muscular a través de la retención de agua;

- Participa activamente en la síntesis de glucógeno.

Es recomendable combinar la creatina con hidratos de carbono ya que aumentan su nivel de absorción.

¿Cómo, cuándo y cuánto tomar?

Añadir 2,5 g (1/2 cucharada) a 100-150 ml de agua o zumo. Los días de entrenamiento tomar dos raciones al día, una ración unos 30 minutos antes del entrenamiento, y la otra inmediatamente después del entrenamiento. Los días que no entrene, tome una porción al día al despertar.

Información nutricional:

Dosis: 2,5g (1/2 dosificador)

Ingredientes: Monoidrato de Creatina.